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Pack Entrenamiento 3 Meses – Entrenamiento de fuerza, hipopresivos y programa de alimentación
€327.00
Este programa incluye:
– Desafío mensual de hipopresivos (que activaremos de acuerdo a tu nivel). 30 clases de 10 minutos.Clases de 30 minutos:
– 4 clases de FULL BODY. (brazos, pierna, glúteo).
– 4 clases de GAP. (glúteo, abdomen, pierna).
– 4 clases a elegir entre: ABDOMEN Y SUELO PÉLVICO o de ABDOMEN Y BRAZOS.- Guía de alimentación, para aprender a comer. Diferenciar alimentos, cantidades y cuando comer cada cosa. Una dieta VIABLE con un estilo de vida normal.
– Clase grupal mensual con Almu.
– Clase grupal mensual con Coach.
– 4 clases de FULL BODY. (brazos, pierna, glúteo).
– 4 clases de GAP. (glúteo, abdomen, pierna).
– 4 clases a elegir entre: ABDOMEN Y SUELO PÉLVICO o de ABDOMEN Y BRAZOS.- Guía de alimentación, para aprender a comer. Diferenciar alimentos, cantidades y cuando comer cada cosa. Una dieta VIABLE con un estilo de vida normal.
– Clase grupal mensual con Almu.
– Clase grupal mensual con Coach.
Acceso a grupo de alumnas, una de las cosas más valiosas del pack. un grupo de mujeres dispuestas a ayudarse entre ellas. Amo este grupo.
Acceso directo a Almu, para consultas.
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