La Máster class es una clase de 2 horas, donde vamos a aprender los orígenes del método y los usos que le podemos dar.
Vamos a aprender a evaluarnos abdomen y ver como entrenarlo de la forma correcta. Al igual que veremos como entrenar sin dañar piso pélvico.
Os enseñaré la técnica de respiración y practicaremos las posturas básicas.
Entrego pautas de trabajo, tiempos y dossier con los apuntes y ejercicios.
Parece mucho dos horas, pero créeme que se pasarán volando y quedarás con ganas de más…..
Si quisieras seguir aprendiendo, el siguiente paso sería la certificación nivel 1, ya sea para uso personal o profesional.
La clase se impartirá en el gimnasio Youtopia, sede Trapenses, situado en Mall Vivo Los Trapenses. Calle José Alcalde Délano 10492.
La clase comienza a las 9, por lo que le pido estar allí con 15 minutos de antelación.
Debe llevar papel y lápiz para tomar apuntes. Si quiere puede llevar su MAT, pero allí tendremos disponibles. La clase se hace descalzo y con ropa cómoda.
Intente haber comido por última vez 1 hora antes del comienzo de la clase. Puede tomar líquido.
Para la reserva de cupo, es necesario haber realizado el pago.
Puedes hacer el pago directo por la web o por transferencia a Chile
(Banco Santander, número de cuenta corriente: 0.000.72.99178.8
Almudena Morell – RUT: 24.886.868-6
Y enviar el comprobante a amorell_pt@hotmail.com)
En ningún caso se devolverá el importe del curso, pero si puede transferir el cupo a otra persona.
Puede hacer consultas en mi mail o al whatsapp +56953967851.
Un abrazo!! 😉
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