Entrenamiento de alta intensidad con intervalos. Ejercicios de fuerza y cardiovasculares. Trabajamos por tiempo por lo que cada alumno marca su ritmo. Material: banda elástica.
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Cada pack está formado por 4 clases, recuerda revisar en la página de Mis Cursos cuál fue el último ciclo realizado para no repetirlo.
PACKS 4 CLASES BANDA ELASTICA
PACKS 4 CLASES HIPOPRESIVOS EN PARED
PACKS 4 CLASES HIPOPRESIVOS CON ARO
PACKS 4 CLASES HIPOPRESIVOS EN PLATAFORMA
PACKS 4 CLASES HIPOPRESIVOS CON FITBALL
PACKS 4 CLASES HIPOPRESIVOS EN PLATAFORMA
